La consommation de cannabis, bien que légale au Canada, comporte des risques. Voici 10 éléments suggérés par le gouvernement du Canada à considéré afin de réduire les risques associés lors de la consommation : 

• Retardez la consommation de cannabis jusqu'au plus tard possible dans la vie et ce, idéalement, après que vous aurez atteint l'âge adulte.
• Évitez la consommation si vous êtes enceinte ou si vous ou des membres de votre famille avez des antécédents de psychose ou de problèmes liés à l'utilisation de substances.
• Choisissez des produits de faible puissance, c.-à-d. ceux à faible teneur en THC ou qui contiennent une proportion plus élevée de CBD par rapport au THC.
• Évitez les produits de cannabis synthétiques tels que K2 ou Spice.
• Adoptez des modes de consommation sans fumer du cannabis en choisissant ceux qui comportent moins de risques, tels que le vapotage ou l'ingestion.
• Si vous fumez du cannabis, évitez de l'inhaler profondément ou de retenir votre respiration.
• La consommation occasionnelle, par exemple pendant une journée ou moins par semaine, est meilleure pour vous que la consommation régulière.
• Ne conduisez pas de véhicule ou ne faites fonctionner des machines lorsque vous avez les facultés affaiblies par le cannabis. Attendez au moins 6 heures après la consommation. N'oubliez pas que la combinaison d'alcool et de cannabis affaiblit davantage vos facultés.
• Les effets s'accumulent. Plus vous prenez de risques, plus vous êtes susceptible de nuire à votre santé.
• Ne pas consommer de cannabis demeure la meilleure façon de protéger votre santé (à moins que la consommation soit recommandée sur le plan médical).

Ces recommandations proviennent de la synthèse des informations regroupée dans l'étude de Fischer et al. (2017).

La Santé Publique Du Canada, A. (2019, February 4). Le cannabis et votre santé : 10 façons de réduire les risques. Canada.ca. https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/publications/medicaments-et-produits-sante/cannabis-10-facons-reduire-risques.html

Fischer, B., C. Russell, P. Sabioni, W. van den Brink, B. Le Foll, W. Hall, J. Rehm et R. Room (2017). « Lower-Risk Cannabis Use Guidelines: A Comprehensive Update of Evidence and Recommendations. » American Journal of Public Health, vol. 107, no 8. DOI : 10.2105/AJPH.2017.303818.